03详细说明

长文多平台适配

Long-form to Multi-channel Adapter · 一份素材，多份成品，省去反复手调格式

长文多平台适配是一个运行在 AI Agent 中的技能（Skill）。它的核心任务，是把你写好的深度长文，按每个平台的格式规范改写成可直接发布的版本。

这个技能面向没有精力逐平台调格式的内容创作者。你只需要写一次深度内容，把全文贴进来，说一句"改成小红书和抖音口播稿"，就能拿到结构、标题、节奏、标签、互动引导都贴合平台的成品。

它最突出的价值在于"一份素材，多份成品"。直接搬运的长文在各平台完读率与互动率都偏低，逐平台重构才是把内容价值放大的方式。

本说明为中文版（默认展示）。

核心能力

技能内置五个适配目标，可单独输出，也可一次全出。

平台	输出形态	长度	结构要点
公众号精修	长文	保留原长	小标题分段、金句加粗、首尾呼应
小红书笔记	图文笔记	500-700 字	emoji+小标题、标题公式、标签 3-8、CTA 收藏
抖音/视频号口播	口播稿	约 300 字/1 分钟	钩子+价值+行动、黄金 3 秒、短句口语
B站脚本	中长视频脚本	按时长弹性	章节时间戳、信息密度高、焦点单一
微博/朋友圈	短动态	≤140 字	极简、单点、轻互动

每个平台版本后附一行 AI 标注提醒，呼应 2026 年各平台对 AI 生成内容的强制标注要求。

三步上手

第一步安装

首推安装方式

方式一：WorkBuddy 技能市场搜索安装（最简单）

打开 WorkBuddy，在技能市场直接搜索「王陈」，即可找到我制作的全部技能，一键安装，无需复制链接或下载压缩包。

1点击左侧导航栏「专家·技能·连接器」

2顶部切换到「技能」标签

3确认在「SkillHub」标签页下

4搜索框输入「王陈」

5找到目标技能，点击「+」一键安装

搜索结果中会列出我制作的全部技能，包括提示词优化助手、内容语气转换器、长文多平台适配、内容合规审查、短视频运营、工作台搭建师提示词助手和内容技能总包。

方式二：SkillHub 一键安装

把下面这句话直接发给你的 Agent 软件即可，无需任何手动操作：

请根据 https://skillhub.cn/install/skillhub.md，安装 @user_8e24bb39/longform-to-multichannel

给到你的 Agent 软件，直接等待自动安装即可。

方式三：GitHub 链接一键安装（需特殊网络）

把下面这句话直接发给你的 Agent 软件即可，GitHub 源需要特殊网络访问：

安装这个Skill 技能 https://github.com/wangchentalk/longform-to-multichannel

方式四：压缩包上传安装

在仓库的 Releases 页面下载 longform-to-multichannel.zip 压缩包。找到你 Agent 软件中的「技能市场」或添加技能入口，在对应位置直接导入本地的压缩包文件即可完成安装。此方式适用于任何支持本地压缩包导入的 Agent 软件。

↓百度网盘ip79 ↓夸克网盘btQR

也可直接复制上方链接，提取码已内嵌在链接末尾（?pwd=）。

第二步说需求

在对话中直接贴入长文，并描述你的目标平台。以下是一些触发示例：

"把这篇长文改成小红书和抖音口播稿。"
"适配各平台，公众号、B站、微博都出一版。"
"一稿多发，五个平台全要。"
"带我的王陈说风格，按规范改写。"

第三步拿成品

技能会自动按各平台规格重构内容，并产出结构化多版本结果。你无需了解每个平台的排版细节，成品本身即可直接发布（记得按要求加 AI 标注）。

五平台适配详解

公众号精修

保留长文深度，靠小标题分段、金句加粗、首尾呼应提升完读。关键结论前置，引用数据须有来源。

小红书笔记

标题 ≤20 字（emoji + 关键词 + 数字），正文 500-700 字双换行分段，每段 ≤3 行，emoji 作路标克制使用，标签 3-8 个，结尾引导收藏。

示例结构

标题：打工人必看🔥用 AI 把会议纪要压到15分钟
正文：痛点 → 四维度法 → 实测 → 关键点 → 收藏引导
标签：#职场效率 #AI工具 #会议纪要

抖音 / 视频号口播

钩子（0-3s）+ 价值（主体）+ 行动（结尾）。一条 1 分钟内口播约 300 字，黄金 3 秒用痛点暴击或反差悬念，主体只讲一个点，行动一句话引导。

B站脚本

中长视频脚本，描述中嵌入 0:00 章节时间戳（至少 3 个、间隔 ≥10 秒），必须有字幕，信息密度高于抖音但每章焦点单一。

微博 / 朋友圈

≤140 字，把长文核心结论提炼成可独立传播的一句话，单点表达加轻互动。

王陈说风格开关

平台原生格式（如小红书高密度 emoji、抖音悬念钩子）与「王陈说写作规范」存在张力。技能提供风格开关：

默认关闭：产出纯平台原生格式，最大化该平台完读与互动。
开启（用户要求"带我的风格""按规范"）：优先应用王陈说规范，并在报告中标注哪些平台要素因此被弱化（如小红书 emoji 减少、抖音钩子由夸张改诚实），把"为流量可适度回退"的取舍交还用户决定。

品牌信息

本技能归属于个人 IP「AI·王陈说」。

品牌名：AI·王陈说
个人网站：https://wangchenai.com

使用原则：仅在用户明确要求带品牌，或成品显然是对外发布内容时，才在结尾自然附上品牌与站点，不强行植入每份稿。

文件结构

longform-to-multichannel/ ├── SKILL.md # 技能主文件：适配规则与执行流程 ├── references/ │ ├── platform-specs.md # 各平台格式规格、标题公式、标签策略、AI 标注（含来源） │ ├── style-rules.md # 王陈说写作规范细则（风格开关硬约束） │ └── examples.md # 长文转五平台适配示例 ├── README.md # 中文说明（默认展示） └── README.en.md # 英文说明

许可证

本技能可自由使用与修改。若对外分发或二次创作，请保留原作者署名（AI·王陈说）。

贡献

提 Issue 反馈问题或想法。
提 Pull Request 修改 SKILL.md 或示例文件。
改动请保持中文 README 为默认展示，并同步更新 README.en.md。

品牌：AI·王陈说 · https://wangchenai.com